古谷暢基

古谷暢基・簡単なダイエット 美ボディプログラム 口コミ

谷暢基・美ボディプログラムは、簡単なダイエット・失敗しないダイエットとして口コミで評判ですが、開発者の古谷暢基さんとはどういう人なのでしょうか?

 

 

古谷暢基 簡単なダイエット 美ボディプログラム

 

 

古谷暢基(ふるやまさき)さんは、日本ダイエット健康協会の代表理事であり、日本健康医療専門学校 統合医療プログラムディレクター兼講師として活躍中です。

 

NHKのおしゃれ工房や、TBSのはなまるマーケットほか、テレビや雑誌の出演も多数で、ダイエット関連の書籍も執筆しています。

 

 

古谷暢基 簡単なダイエット 美ボディプログラム

 

タレントやプロボクサーの方も、古谷暢基さんのダイエット指導を受けているそうですよ!

 

古谷暢基「古谷式・美ボディプログラム」は1日にたったの7分の実践でOK!朝と晩、数分ずつ行う簡単なプログラムで、ムリな食事制限や激しい運動はしません。

 

ダイエットには代謝を上げることが大切ですが、最新の実験によりますと、代謝アップには、筋肉を鍛え上げるよりも、血行を上げて内臓を鍛えていくほうが、代謝が上がることが証明されているそうです。

 

古谷式・美ボディプログラムは、代謝アップのために正しい呼吸法とある運動により、血行をあげて内臓を鍛えていきます。

 

しかも、痩せながら理想的な筋力がついてきますので、バストは保ったまま、やせられます。脂肪を燃焼しやすい体質になれるので、この先太りにくく、リバウンドしないのが特徴です。

 

今まで、色々なダイエットを試して失敗してきた方も、1日たったの7分ですので、意志が弱くても、続けられますね!

 

 

古谷式・美ボディプログラムの実践者の感想は・・・

 

実践1ヶ月ほどで、今まで着ていた服がブカブカになった方や、お腹周りがスッキリと痩せて、ジーンズが1サイズ小さくなったなど、ダイエット効果が出るのが早いですね。

 

半年で6キロ痩せた50歳の女性や、2ヵ月半で10.3キロ減の29歳女性もいます。出産経験のあるアラフォー女性でも、しっかりダイエット効果が出ています!

 

 

>>>美ボディプログラムの公式HPで実践者のビフォー・アフターの写真がたくさん見れます!